Huisregels CX trainingen RWC Ahoy

Beste (ouders en verzorgers van onze) veldrijders en MTB’ers,

Dinsdag 24 oktober staat de eerste CX training op ons eigen parcours gepland. Omdat de trainingen steeds beter worden bezocht en ons parcours kwetsbaar is, heeft de club onderstaande regels opgesteld om de trainingen ordentelijk te laten verlopen en er voor te zorgen dat we tot half januari op het parcours terecht kunnen:

  1. De trainingen zijn op 24/10; 31/10; 7/11; 14/11; 21/11; 28/11; 5/12; 12/12; 19/12; 9/1; 16/1 23/1.
  2. In de kerstvakantie is er geen training.
  3. Net als op de weg traint de jeugd apart van de overige categorieën.
  4. Afhankelijk van de opkomst worden per avond meerdere jeugdgroepen geformeerd.
  5. De jeugdtrainers wisselen iedere week van groep.
  6. Het CX parcours is iedere trainingsavond toegankelijk van 18.00-20.00uur na toestemming van de trainers.
  7. De jeugd traint van 18.15-19.30uur onder begeleiding.
  8. De overige categorieën trainen van 18.15 tot uiterlijk 20.00uur onder begeleiding.
  9. Ouders, verzorgers en publiek komen niet op het parcours en blijven gedurende de gehele training achter het hek
  10. Om 18.15uur verzamelen alle renners voor het juryhok om welkom te worden geheten door de trainers.
  11. Vervolgens gaan de diverse groepen met hun trainers van die avond naar het betreffende trainingsstation waar de bidons en spullen kunnen worden neergelegd.
  12. Op het station aangekomen doen zij eerst een WU van 10’ met hun groep.
  13. Per station wordt 20’ getraind, waarna wordt gewisseld van station.
  14. Om 19.30uur verzamelen alle jeugdrenners bij het juryhok voor de afsluiting van de training door de trainers.
  15. Vervolgens verlaten de jeugdrenners gezamenlijk onder begeleiding van de trainers het parcours en kunnen de fietsen worden schoon gemaakt. De trainers zullen er op toezien dat dit ordentelijk gebeurt.
  16. Uiterlijk 20.00uur eindigt de training voor de overige categorieën.

Deelnemen aan de trainingen betekent instemmen met deze regels. De trainers hebben de opdracht gekregen hier streng op toe te zien. Wie zich niet aan de regels houdt, wordt niet tot de trainingen toegelaten.

Bestuur RWC Ahoy,

Oktober 2017.

 

Kleding 2018 (update 20/10: paskleding)

Ook in 2018 krijgen alle leden van RWC Ahoy een kledingset. Deze kledingset kan je via het online formulier dat je per mail hebt ontvangen bestellen. Geen mail ontvangen? Neem dan contact op met ronald@rwcahoy.nl.
De leverancier blijft de dezelfde, 36 cycling. De pasvorm is dan ook gelijk aan afgelopen jaren. Natuurlijk is er ook de mogelijkheid kleding te passen. De basisset, maar ook jacks en snelpakken.  De paskleding is van zaterdag 21 oktober tot zaterdag 4 november beschikbaar bij onze nieuwe sponsor Koers.cc.

Bestel voor 5 november! Wil je begin volgend seizoen in nieuwe kleding rijden? Bestel dan voor 5 november. Bestellingen daarna geplaatst worden pas volgend jaar in productie genomen en zijn dan pas in maart beschikbaar. Bestel dus op tijd! Het plan is om (onder voorbehoud) op 26 januari deze eerste bestelling uit te leveren.

Er is eenmalig de mogelijkheid extra items, zoals lange broeken, shirts met lange mouwen etc te bestellen via de club. Extra kleding is alleen te bestellen in deze bestelronde, na 5 november vervalt die mogelijkheid.

Sportgeneeskunde Rotterdam en RWC Ahoy voor een win-win-win

Sportgeneeskunde Rotterdam heeft zich officieel als facilitaire partner aan RWC Ahoy verbonden. De expert in (topsport)begeleiding -als sport gerelateerde klachten, bewegings- en conditieanalyses én trainingsadvies- gaat RWC Ahoy faciliteren bij het sporttechnische en educatieve aspect van wielrennen.

Wielrennen en sportgeneeskunde gaan hand in hand, tenminste als het om verstandig, veilig en blessurevrij wielrennen gaat. Vandaar dat de kennis, faciliteiten en expertise van Sportgeneeskunde Rotterdam perfect aansluit bij de ambities van RWC Ahoy: ¨Een van onze pijlers in onze ´2020 ambitie´ is het faciliteren van de persoonlijke wielrenambities van al onze renners. “Ik ben dan ook blij dat Sportgeneeskunde Rotterdam ons hierin wil ondersteunen¨, aldus bestuurslid Dick van der Breggen. “Met partners kunnen we een breder aanbod bieden aan onze leden.¨

Bastiaan Booij (Directeur Sportgeneeskunde Rotterdam): ¨Ook bij Sportgeneeskunde Rotterdam zien we meer sporters van recreatief en amateur niveau bij ons komen voor ondersteuning bij klachten of de persoonlijke sportdoelen. Sporters willen op een verstandige manier meer halen uit zichzelf. Deze ambities zit in de genen van onze dienstverlening en daarom willen we dit ook ondersteunen bij RWC Ahoy.¨

Sportgeneeskunde Rotterdam gaat RWC Ahoy in eerste instantie faciliteren bij het technisch beleid, het organiseren van educatieve clinics en het leveren van content ten behoeve van ontwikkeling. Daarnaast is er de intentie om deze samenwerking in de toekomst door te ontwikkelen met bijvoorbeeld (sporttechnische) events.

´Haal meer uit jezelf´ is dus het credo dat beide partijen met deze samenwerking verwachten te faciliteren. Dus niet alleen een win-win voor RWC Ahoy en Sportgeneeskunde Rotterdam, maar bovenal een dikke WIN voor de renners en rensters van RWC Ahoy. Ben jij ook zo´n renner of renster die meer uit zichzelf wilt halen? Neem gerust eens contact op met RWC Ahoy.

Hans van den Hengel overleden

Op vrijdag 29 september 2017 is Hans van den Hengel is overleden. Hans heeft jarenlang aan de micro gestaan tijdens voornamelijk jeugdwedstrijden in zowel ons district als ook door het gehele land. Zijn kennis van de renners en rensters was fabuleus. Voor de wedstrijd was Hans druk doende om de kenmerken van elke renner op te schrijven. Daardoor wist Hans al van verre welke renner(s) of renster(s) op kop reden. Bij twijfelgevallen kon je Hans altijd raadplegen. Eén blik op de video en Hans kon je vertellen welke renner of renster het was.

Jarenlang heeft Hans jeugdwedstrijden georganiseerd in district Midden. Dat deed hij vaak alleen. Iedereen kon er aan meedoen, zowel leden met licentie als leden die slechts lid waren van een vereniging. Aan het eind van een jaar had Hans voor iedereen een herinnering.

Wij wensen zijn naasten sterkte met dit verlies.

Dameswielrennen bij RWC Ahoy met hagelnieuw plan nieuw leven ingeblazen

RWC Ahoy presenteerde 22 september 2017 haar vernieuwde plannen rondom dameswielrennen. Een ambitieus doch realistisch plan om wielrennen in Rotterdam eo en hiermee ook bij RWC Ahoy nog interessanter te maken, van funklasse tot elite: Meer faciliteren door gezamenlijk (winter)trainingen, trainingsschema’s en/of sporttesten, begeleiding rondom wedstrijden en een teamgevoel waarbij we elkaar helpen meer uit onszelf te halen. Met een volledig begeleidingsteam, een goed afgestemd plan en samenwerkingsverbanden verwachten we dit te kunnen realiseren. De aanwezigheid van veel enthousiaste dames en de positieve geluiden hebben ons gesterkt in onze plannen. Nu een kwestie van doorpakken. Haak je aan?

Faciliteren
We willen de rensters faciliteren in hun persoonlijke doelstellingen, van funklasse t/m elite. Dit gaan we doen door het enerzijds het aanbieden van sportbegeleiding, sporttesten, (basis)schema’s, educatieve clinics en (winter)trainingen op het gebied van techniek, vaardigheden, kracht/fysiek. 12 maanden per jaar. Daarnaast begeleiden onze ploegleiders de rensters (amateurs/elite) rondom en tijdens de wedstrijden welke rensters en begeleiding samen in een programma gepland hebben.

Team(sfeer)

We geloven dat rensters meer uit zichzelf kunnen halen als we zorgen voor een goede teamsfeer en samenwerking. Een sfeer waarbij rensters elkaar onderling helpen er meer uit te halen. Een cultuur waarin begeleiding en rensters helder zijn in de verwachtingen en waarbij er heldere, tijdige en transparante communicatie is. We gaan dit faciliteren door in samenspraak (wedstrijd)programma’s op te stellen en regelmatig gezamelijke (sportgerelateerde) events te organiseren. Omdat we dit als RWC Ahoy niet alleen kunnen, hopen we daarin ondersteund te worden door de rensters zelf. Denk hierbij aan buddyschap, educatieve clinics, gezamenlijke evaluatiesessie na een wedstrijd of GoPro beelden bespreken.

Samenwerking

Een ander geloof is dat we door een win-win-win filosofie meer kunnen realiseren: Een win voor RWC Ahoy, een win voor onze partner(s) en bovenal een win voor de rensters. Samenwerkingen met facilitaire partners en andere sportverenigingen zijn cruciaal. Enerzijds om het aanbod beter te laten aansluiten op de rensters, onze sportconsument, en anderzijds om meer rensters in Rotterdam eo enthousiast te krijgen. Sportgeneeskunde Rotterdam en Jor-Cycling (sportbegeleiding en trainingsleer) zijn 2 voorbeelden van partners welke ons nu al aanvullen. Daarnaast zullen we de aankomende maanden actief op zoek blijven naar nieuwe partners waarmee we een win-win-win kunnen realiseren.

Naast deze facilitaire partners stimuleren we ook actief samenwerking met andere (sport)verenigingen en organisaties waar sporters met een wielrenpassie actief (kunnen) zijn. Want we geloven dat als we als damesdicipline(s) gezamenlijk optrekken –ongeacht kleur tenue-, we ook meer elan kunnen realiseren onder het dameswielrennen in Rotterdam eo en hiermee vervolgens ook meer resultaten kunnen halen. Zo gaan bijvoorbeeld RWC Ahoy en Vrouwenwielrennen.nl hun krachten bundelen om een breder aanbod te krijgen.

Al met al ambitieuze plannen. “We geloven hierin. Het zijn niet alleen ambitieuze plannen, maar volgens ons zeer zeker realistisch. We willen alleen zaken beloven die we kunnen waarmaken en dan beter iets minder beloven dan beloftes niet nakomen”, aldus Nico en Henry (ploegleiders), “We worden in ieder geval gesterkt door de enthousiaste reacties en reeds nieuwe aanmeldingen van rensters, dus nu zaak om op zijn Rotterdams woorden om te zetten in daden.”

Wil Voor meer info over de plannen, zie de PDF. Op een of andere manier interesse? Vul ook de enquete in! Voor meer vragen kan je contact opnemen met Wouter Kelderman (wouter.kelderman@gmail.com – 0639552602)