Introductie met 'Ahoy
Leuk jouw interesse! Vrijblijvend een keer meedoen? Dat kan op verschillende manieren. Meld je hieronder aan en dan zien we je snel.
- Deelname aan onze leerzame intro-clinics: Voor iedereen met enige ervaring. Op basis van theorie gaan we in de praktijk aan de slag met bochtentechniek, behendigheid, rijden in een peloton en maken we op een subtiele manier kennis met een koersje.
- Gewoon aanhaken bij een wekelijkse duurtraining: Elke zaterdag een duurrit van +/-80km met vooraf een bak koffie.
- Meetrainen in onze wekelijkse techniektraining (weg of cx): Voor iedereen met enige ervaring in wielrennen. Alles rondom wielrennen komt aan bod, van techniek t/m intervallen.
- Aanhaken bij een wintertraining core, kracht en/of spinning.
Aanmelden clinic of (duur)training
- Vanaf april organiseren we laagdrempelige clinics. Log in hieronder en meld je aan via de tool hieronder. Problemen met aanmelden? Stuur dan een email naar info@rwcahoy.nl
- Ben je al enthousiast om paar keer aan te haken bij een duurtraining en/of techniektraining? Vul dan onderstaand formulier in.
OUD FORMULIER – AUB NIET INVULLEN
Overige info introclinic:
- Aanwezig uiterlijk 15min voor starttijd clinic. Duur ongeveer 1,5u met ook een gezellig drankje achteraf.
- Locatie: Landscheiding 101, Rotterdam (naast vliegveld)
- Helm, veilige racefiets (of veldrit-/Gravelfiets) en wielrenkleding verplicht. Deelname op eigen risico.
- Alleen bij onveilig weer (vanaf flinke regen en/of kou) of weinig animo afgelasting, middels email uiterlijk 1,5u voor start.
- Bij een aanmelding ben je automatisch ingeschreven, geen maximum.
Overige info duur- en techniektraining:
- Elke zaterdag hebben we een duurtraining van +/- 80km. Diverse niveaus en obv sociale waaier.
- Start om 10:00 met voorafgaand een bak koffie van ManMetBrilKoffie.
- Elke woensdag om 19:45 hebben we onze techniektraining, met een opbouwend trainingsprogramma.
- Op ons afgesloten parcours en met enthousiaste ervaren trainers. Diverse niveaus.
