12 maanden wielrennen bij Ahoy
Wij maken persoonlijke wielerambities toegankelijk voor iedereen met een passie voor wielrennen
Van beginnende wielrenners t/m wedstrijdrijders, van jeugd t/m senioren, dames en heren en ook voor duurrijders, veldrijders en handbikers. Uitgebreid aanbod met desgewenst trainings- en doorgroeimogelijkheden bij een gezellige club met veel wielrenliefhebbers.
Onze voordelen
- Onderdeel van een gezellige club
- Toegankelijk starten & doorgroeien
- Uitgebreid aanbod, ook voor starters
- Van duurtrainen t/m wedstrijden
- Samen trainen & beter worden
- Passend wedstrijdprogramma
- Enthousiaste en goede begeleiding
- Kortingen voor leden
- Leuke (sportieve) events
- Jeugdwielrennen t/m senioren (m/v)
- Sportieve impact in Rotterdam eo
Onze disciplines
Beter worden en trainen onder leiding van ervaren trainers met een enthousiaste groep? Voor jeugd t/m senioren, funklasse t/m elite en ook voor handbikers organiseren we leerzame en leuke trainingen: Techniek, tactiek, conditie en intervallen… alles komt aan bod.
Zomertijd: Voor de jeugd in de zomertijd zelfs 2x per week op dinsdag en donderdag. Voor de 16+ en handbiker 1x per week op woensdag.
Wintertijd: Vanaf oktober ook 1x per week training veldrijden.
Wij geloven dat wij met een multisport ontwikkelplan een springplank zijn richting zowel breedte- als topsport. Altijd met plezier als voedingsbodem!
Onder leiding van ervaren hoofdtrainers en ervaren & gepassioneerde (hulp)trainers bieden we wekelijks trainingen. Spelenderwijs leren wielrennen met vriendjes en vriendinnetjes.
Naast wielrennen (zomertijd) is ook veldrijden (wintertijd) onderdeel van ons aanbod. Aangevuld met de optie schaatsen en skeeleren bouwen we verder aan multisport ontwikkelplan.
RWC Ahoy heeft een grote groep aan (wedstrijd) wielrenners in het bezit van een (start)licentie. Wielrenners die (laagdrempelig) competitief deelnemen aan (eigen) clubwedstrijden, regionale koersjes of KNWU-criteriums of omlopen. Deze renners trekken samen op vooraf/tijdens/na wedstrijden, dus naast sportief element ook gezelligheid.
Ook hebben we voor onze elites/beloftes, nieuwelingen / junioren een uitgebreid wedstrijdprogramma en rijden we mee in een landelijke competitie.
Minder interesse in wedstrijden, maar wel samen wielrennen? Wekelijks hebben we gezamenlijke duurtrainingen op de agenda staan, op basis van sociale waaier en voor drie niveaus. Startend bij RWC Ahoy met een bak koffie en onder begeleiding van een roadcaptain. Samen uit, samen thuis.
3 a 4x per jaar gaan we met leden, ploegauto en bidonaangever(s) naar een CycloSportive in de Belgie, Luxemburg of Frankrijk. Zowel voor renners die het rijden als een wedstrijd of als een tourtocht. Een mooi doel om voor te trainen en ideale combi met duurritten.
Wekelijkse trainingen organiseren we ook voor onze handbikers. Een leuke groep aan dames en heren die wekelijks op ons afgesloten parcours trainen, veilig en onder begeleiding van een gecertificeerde trainers.
Ook in de wintertijd sporten we door met onze wekelijkse trainingen CX / Veldrijden. Op ons eigen uitgebreide parcours, onder begeleiding van gecertificeerde of ervaren trainers. Zo word je behendiger en daarnaast is het ook waanzinnig leuk om te doen. (Ook toegankelijk met een mtb of gravelbike).
Fit de winter door? In onze eigen trainingsruimte faciliteren we vanaf oktober t/m februari een trainingsprogramma bestaande uit corestability, krachtoefeningen en spinning. Onze leden kunnen tegen een minimale bijbetaling blijven trainen. Specifiek voor wielrenners en veel goedkoper dan een abonnement op de sportschool.
Crossen in de bossen? Onze ‘gravelmeister’ organiseert maandelijks een mooie graveltocht ergen in Nederland. Als het kan het liefst ergens in de buurt. Laagdrempelig toegankelijk voor diverse niveaus, startend ergens met een bak koffie en gaan! Daarnaast zijn er ook diverse renners die meedoen aan gravel-wedstrijden.
*Bonusaanbod: Zolang animo voldoende is en we beschikken over voldoende vrijwilligers.
In de winter nog heerlijk trainen en koersen… Dat kan met onze Eracing. In de wintermaanden samen trainen op onze eigen Wahoos op de club of gewoon vanuit huis inloggen. Gezamenlijk trainen, rijden in social meetup’s of meedoen aan online wedstrijden.
*Bonusaanbod: Zolang animo voldoende is en we beschikken over voldoende vrijwilligers.
Bijkomende Voordelen
Bij het afsluiten van een lidmaatschap krijgt Ieder lid een gratis basistenue van RWC Ahoy ter waarde van een basisset (€ 86,- handbikers € 41,25 voor alleen het shirt). Zo rijdt iedereen in een gaaf tenue van RWC Ahoy. En heb je al een tenue van RWC Ahoy? Dan kan je 50,- korting krijgen op jouw contributie.
Middels een kortingscode bestellen leden via onze eigen webshop hun clubkleding (36 Cycling). Uiteraard is het mogelijk om aanvullende kleding zoals een winterjack, windbody of snelpak te bestellen.
Ieder lid krijgt automatisch een KNWU basislidmaatschap met aanvullende collectiviteitsvoordelen, zoals voordeel op een ziektekostenverzekering en aanvullende verzekeringen voor je fiets.
Indien renners willen koersen of trainen op ons parcours? Dan dienen ze nog wel zelf een aanvullende (start)licentie aan te schaffen.
Dankzij onze partners en sponsoren kunnen wij onze leden ook mooie kortingen aanbieden op producten/diensten relevant voor wielrenners: oa Wahoo, 4iiii, Sportvoedingswinkel.nl, Cyclon en Man Met Bril Koffie.
Wij zoeken constant naar mogelijkheden om samen te werken met partners die onze leden iets te bieden hebben.
Wil je gewoon even veilig trainen op een afgesloten parcours? Dat kan als je lid bent van RWC Ahoy, mits er geen andere activiteiten gepland staan (zie agenda).
Gezelligheid maken we ook naast onze racefiets. Zo organiseren we ook leuke events, al dan niet rondom bestaand aanbod of wedstrijden.
Dankzij onze samenwerking met de Schaatsvereniging Rotterdam (SVR) & SIL kunnen onze leden tegen minimale vergoeding meedoen met het basisaanbod van SVR. In principe dus 4 sporten per jaar bij RWC Ahoy.
Regelmatig organiseren we in samenwerking met onze partners webinars met een educatief karakter.
Dankzij aangesloten partners en ons Cycling Performance Lab profiteren onze leden van aanvullende services. Zo publiceren we regelmatig trainingsschema’s, organiseren we educatieve clinics en krijgen leden voordeel op gepersonaliseerde trainingsschema’s en coaching.Inhoud wissel
De jeugd heeft de toekomst
Wij geloven dat wij met een multisport ontwikkelplan een springplank zijn richting zowel breedte- als topsport. Wel met plezier als voedingsbodem!
Onder leiding van ervaren hoofdtrainers en ervaren & gepassioneerde (hulp)trainers bieden we wekelijks trainingen. Ism oa YAAP.nl, Team Jumbo-Visma Academy en Jor-Cycling beschikken we over goed onderbouwde trainingen obv plezier.
Naast wielrennen (zomertijd) is ook veldrijden (wintertijd) onderdeel van ons aanbod. Aangevuld met de optie schaatsen en skeeleren bouwen we verder aan multisport ontwikkelplan.
Met fun als basis organiseren we op vaste wekelijkse momenten trainingen voor onze jeugdleden. Korte duurritten, maar vooral ook het oefenen van techniek en vaardigheid.
We organiseren als club meerdere jeugdwedstrijden per seizoen. Daarnaast gaan we ook naar jeugdwedstrijden elders in het land.
Ook voor de jeugd organiseren we leuke activiteiten binnen de kaders van onze sportieve omgeving.
Echt starten met trainen en wedstrijden
Voor wielrenners die willen starten met koersen of willen ontdekken of het rijden van wedstrijden iets voor hen is organiseren wij meerdere keren per jaar een introductieclinic wedstrijdsport. In een sessie van zo’n twee uur krijg je tekst, uitleg en tips in de praktijk.
De introductieclinic wedstrijdsport kan ook door niet-leden vrijblijvend gevolgd worden. Ga naar deze pagina om je aan te melden.
Wil je écht beter worden? Volg onze wekelijkse wedstrijdspecifieke trainingen. Deze trainingen zijn gericht op het behendiger worden op de fiets en het ontwikkelen van conditie. Daarnaast worden er geregeld wedstrijd specifieke oefeningen in het programma gestopt. Denk aan korte sprintjes, het oefenen van een demarrage of een ploegenachtervolging.
Ook in de wintertijd sporten we door met onze wekelijkse trainingen CX / Veldrijden. Onder begeleiding van gecertificeerde en/of ervaren trainers. Zo word je behendiger en daarnaast is het waanzinnig leuk om te doen. (Ook toegankelijk met een mtb of gravelbike).
De eerste échte koersjes zijn natuurlijk best wel een beetje spannend. No worries, wij hebben in het seizoen iedere donderdag een koersbuddie die je voor en tijdens de koers begeleidt en helpt. Zo is jouw 1ste koers een stuk fijner of kan je jouw koersskills verder ontwikkelen. Na de koers nog even bijkomen met een drankje en een korte recap.
Op donderdag hebben we een promo-/funklassement om de toegankelijkheid te verhogen. De hardrijders zijn dan gepromoveerd, zodat het tempo toegankelijker is voor startende wielrenners of renners die graag een tempotje lager behoeven.
Het meedoen aan wedstrijdjes op de club is waanzinnig leuk, maar kunnen de eerste keren misschien nog een beetje tegenvallen. Je moet wennen aan de inspanning, de bochten en het spelletje. Maar dankzij ons FUNklassement heb je altijd een doel voor ogen.
Wedstrijdaanbod
We organiseren clubkoersen op ons wegparcours en meerdere wedstrijden gedurende het jaar (zoals het Open Rotterdams Kampioenschap).
Samen met andere clubs in de regio organiseren we de zondag-morgen-competitie. Een wekelijkse reeks van laagdrempelige koersjes in de regio voor 3 niveaus. Vooraf rijden we samen naar de start en weer terug.
Wij stimuleren de verschillende wedstrijdniveaus om een aantal gekozen wedstrijden gezamenlijk te rijden. Daarnaast willen we in het seizoen iedere zondagochtend met een zo groot mogelijk groenwit peloton meedoen aan de ZoMoCo (zondagmorgen competitie). Ook hierin trekken we samen op.
Voor de meer ervaren renners en getalenteerde rookies hebben we een combinatieteam op het hoogste onbetaalde niveau (elite): Team WASP. Als renner bij Team WASP kan je meedoen aan de grotere nationale wedstrijden, waaronder de Nationale Clubcompetitie.
Werken aan je souplesse en snelheid? Dan zijn onze derny trainingen een uitstekende gelegenheid om hiermee aan de slag te gaan!
Onze duurritten en cycloprogramma
Wekelijks hebben we gezamenlijke duurtrainingen op de agenda staan, op basis van sociale waaier en voor drie niveaus. Startend bij RWC Ahoy met een bak koffie en onder begeleiding van een roadcaptain. Samen uit, samen thuis.
Behendiger worden op de fiets met gerichte oefeningen waarin techniek en vaardigheid worden getraind. Vanaf maart t/m september organiseren we bijna wekelijk een techniektraining.
In combinatie met de duurtrainingen een ideale laagdrempelige manier om technisch en conditioneel beter te worden of om jezelf klaar te stomen voor een cyclosportive.
Een in omvang groeiende groep leden richt zich steeds meer op het rijden van cyclosportives. RWC Ahoy faciliteert 3 a 4 cyclosportives per jaar waar we samen met een groep heen gaan.
We trekken als club samen op richting een aantal gekozen evenementen. We faciliteren de accommodatie, begeleiding en bidonaangevers. Je hoeft alleen nog maar zelf te trainen.
Contact
Laat van je horen zodat wij je kunnen voorzien van de juiste informatie. Heb je een specifieke vraag, stel deze dan zo concreet mogelijk zodat wij je in contact kunnen brengen met de juiste persoon.
