Corona

Laatste update: Dinsdag 28 oktober, 20.30. Belangrijkste update/aanpassing: Sportmomenten toegevoegd per 8 november.

Ondanks de corona-uitdagingen hebben we de afgelopen maanden een mooi sportaanbod kunnen leveren. Met dank aan onze vrijwilligers, trainers, sponsoren en natuurlijk alle leden! Zijn we trots op.

Op dinsdag 28 oktober heeft het kabinet aangegeven de corona-maatregelen (van 13 oktober) tot december door te trekken. Onderstaand de conclusies en consequenties voor ons sportaanbod.

Sportaanbod tijdens corona

Gegeven dat sporten, mits veilig en gegeven richtlijnen, belangrijk is voor onze fysieke en mentale gezondheid, wil RWC Ahoy sporten faciliteren. Zolang de richtlijnen/regels dit toestaan, veiligheid & gezondheid gewaarborgd is en onze leden deze regels ook naleven (mede obv overleg met Sportsupport Rotterdam)

  • Core, kracht & Spinning: We starten in de week van 8 november met onze core/kracht-taining en spinning.
    • Met max 14 deelnemers en een workout aangepast op de vaste toegewezen ‘werk/sport’plekken die op afstand van elkaar zijn.
    • Verplicht inschrijven via ons planningsysteem supersaas
    • Uitgebreide info krachttraining: https://rwcahoy.nl/krachttraining/
    • Uitgebreide info spinning: https://rwcahoy.nl/spinning/
  • Duurtraining: Elke zondag in groepjes van 4.
    • Als RWC Ahoy nemen we alleen een faciliterende rol middels ons inschrijfplatform zodat leden onderling kunnen afspreken.
    • Een roadcaptain is met name aanwezig om bij vertrek te faciliteren in de corona-maatregelen. (En rijdt vervolgens in 1 groepje mee)
    • Verplicht inschrijven via ons planningsysteem supersaas
    • Uitgebreide info: https://rwcahoy.nl/gezamenlijke-duurtraining/
  • Veldrittraining 14+: Elke zaterdag een veldrittraining, zolang er geen wedstrijden zijn.
    • In kleinere subgroepjes van 4 met aparte trainingsoefengen.
    • Verplicht inschrijven via ons planningsysteem supersaas
  • Veldrittraining jeugd: Deze gaat ongewijzigd door.
  • Vrije training CX-parcours: We gaan het veldritparcours openstellen voor vrij trainen.
    • 1,5 meter houden, geen groepsvorming (max 4 – niet mixen).
    • Zolang onze leden de maatregelen naleven. (Dringend verzoek!)

Coronamaatregelen

  • Helaas mag er door volwassenen niet met meer dan 4 personen samen gesport worden in trainingsverband. Daarom zijn we genoodzaakt om de trainingen voor volwassenen af te gelasten. Dit geldt voor:
    • De Techniektrainingen op woensdagavond;
    • De Handbiketrainingen op woensdagavond;
    • De geplande Veldrittrainingen (avond) voor volwassenen;
    • De Damestrainingen op vrijdagavond.
  • De jeugdtrainingen kunnen wél doorgang vinden. Een dringend verzoek aan alle ouders om zich strikt aan de richtlijnen van het RIVM te houden bij het brengen en halen van hun kinderen.
  • Het bovenstaande houdt in dat ook het Clubkampioenschap, dat gepland stond voor zondag 18 oktober, is afgelast.
  • De vrije trainingen op parcours gaan voorlopig niet door. In overleg met Sportsupport Rotterdam bekijken we mogelijkheden voor vrij rijden op een veilig en verlicht parcours.

Winterprogramma

Achter de schermen stond alles al klaar voor ons winteraanbod: De gezamenlijke duurtrainingen op zondagochtend, de krachttraingen en spinning op de maandag-, woensdag- en donderdagavond en de veldrittrainingen. Betreffend het winteraanbod:

  • De Veldrittrainingen (avond – volwassenen) komen te vervallen, omdat we op ons eigen parcours (oa door werkzaamheden) veiligheid en afstand in de avond niet kunnen garanderen.
  • We onderzoeken mogelijkheden voor duurtrainingen in groepjes van maximaal 4.
    • Heb je ideeën om dit te kunnen organiseren? Laat het ons weten.

Omdat we ook geloven dat sporten, veilig en met inachtneming corona richtlijnen, een belangrijke rol vervult, wil het bestuur in goede samenspraak met Sportsupport Rotterdam nadenken over alternatieve mogelijkheden. Heb jij een toffe suggestie? Schroom niet je ideeën te delen door een mail te sturen naar info@rwcahoy.nl.

Richtlijnen RIVM

Naast de hierboven genoemde besluiten roepen wij iedereen op zich aan de richtlijnen van het RIVM te houden.

  • Was en desinfecteer je handen.
  • Hoesten en kuchen in je oksel.
  • Blijf bij de minste of geringste klachten voor de zekerheid thuis.
  • Zorg dat je 1,5 meter afstand houdt.
  • Mondkapjes.

Heb je vragen, opmerkingen of suggesties? Get in touch! Laat van je horen door een mail te sturen naar info@rwcahoy.nl.

Inhoud